一個(gè)豁達、樂觀、內(nèi)心強大(dà)的孩子，未來(lái)的路也會(huì)更寬廣明(míng)亮。而這些(xiē)優秀的品質，都在父母給予的教育中“有(yǒu)迹可(kě)循”。
作(zuò)者丨桃子媽來(lái)源丨男孩派（ID：boy666dj）
前幾日，看到北醫(yī)兒童發展中心的一則數(shù)據：
中國每年約10萬青少(shǎo)年死于自殺，平均每1分鍾就有(yǒu)2人(rén)自殺。
內(nèi)心咯噔一下：我們的孩子怎麽了？為(wèi)什麽一遇到事情就不想活？
有(yǒu)人(rén)怪學習壓力，有(yǒu)人(rén)怪電(diàn)子設備，也有(yǒu)人(rén)怪孩子承受能力太差。
殊不知，孩子的一言一行(xíng)都是父母的影(yǐng)子，你(nǐ)怎麽做(zuò)，孩子就什麽樣。
正如兒童文學作(zuò)家(jiā)蘭香所說：
父母對孩子的影(yǐng)響，始于童年，伴随一生(shēng)。
有(yǒu)時(shí)父母一個(gè)無心而細小(xiǎo)的舉動，都能給孩子帶來(lái)難以磨滅的負面影(yǐng)響。
為(wèi)人(rén)父母，最大(dà)的願望莫過于養育出一個(gè)健康、開(kāi)朗、內(nèi)心強大(dà)的孩子。然而，很(hěn)多(duō)時(shí)候，我們身為(wèi)父母卻總是力不從心。
如果你(nǐ)也有(yǒu)類似煩惱，不妨試試對孩子少(shǎo)說這3句話(huà)，多(duō)做(zuò)這4件事，并牢記這5個(gè)字，在理(lǐ)解、信任和(hé)包容中，讓孩子擁有(yǒu)一顆強大(dà)的內(nèi)心。
少(shǎo)說3句話(huà)
心理(lǐ)醫(yī)師(shī)蘇珊·福沃德教授曾說：
小(xiǎo)孩總會(huì)相信父母說的有(yǒu)關自己的話(huà)，并将其變為(wèi)自己的觀念。
父母說的每一句話(huà)都有(yǒu)魔力，越是親近的人(rén)，越應該注意語言的分寸。
想培養內(nèi)心強大(dà)的孩子，父母需要平時(shí)少(shǎo)說這三句話(huà)。
第一，否定的話(huà)
在教育孩子時(shí)，你(nǐ)是否也喜歡這樣“激勵”：
“這麽簡單的題你(nǐ)都不會(huì)？以後隻能撿垃圾！”
“你(nǐ)要能成事，狗都能成事！”
教育路上(shàng)，家(jiā)長們有(yǒu)一個(gè)誤區(qū)：否認孩子多(duō)了，孩子的承受能力就更強了。
而事實呢？
孩子在父母否定性的語言中并不會(huì)得(de)到激勵，隻會(huì)感受到埋怨和(hé)嘲諷。
正如《銀河(hé)補習班》裏的馬飛，同學給他取外号：缺根弦。連媽媽也說：“這孩子本來(lái)就笨，沒救了！”
馬飛在媽媽的否定中越來(lái)越不自信，逐漸變成一個(gè)敏感自卑的“笨小(xiǎo)孩”。
父母的話(huà)就是一顆種子，總被否定的孩子，膽小(xiǎo)怕事，沒有(yǒu)主見，他們的內(nèi)心都有(yǒu)一個(gè)大(dà)窟窿，裏面裝着他們破爛不堪的靈魂。
第二，指責的話(huà)
知乎上(shàng)有(yǒu)個(gè)問題：父母給你(nǐ)留下了哪些(xiē)陰影(yǐng)？
高(gāo)贊回答(dá)：我爸媽無盡的指責，讓我永遠活在自我懷疑中。
是啊！惡語傷人(rén)六月寒，而父母卻喜歡在教育孩子時(shí)夾槍帶棒：
“錯就是錯，還(hái)狡辯，笨死了！”
“住嘴！你(nǐ)怎麽就是不聽(tīng)話(huà)？”
曾幾何時(shí)，這些(xiē)傷人(rén)的話(huà)成了父母的口頭禅，卻忘記這也是最傷害孩子的一把刀。
活在父母的指責下，孩子會(huì)對父母的愛(ài)産生(shēng)懷疑，陷入無助，變得(de)沒有(yǒu)安全感。
父母對孩子的指責，就是孩子內(nèi)心最深的傷。這份傷害會(huì)伴随孩子一生(shēng)，成為(wèi)孩子一生(shēng)也擺脫不了的枷鎖。
第三，負能量的話(huà)
前兩天，女兒突然問我：“媽媽，我是哪裏做(zuò)得(de)不對嗎？”
我聽(tīng)了很(hěn)驚訝，問她為(wèi)什麽。
她說：
“媽媽雖然不打罵我，可(kě)媽媽最近總唉聲歎氣，說自己很(hěn)累，家(jiā)裏沒錢(qián)，生(shēng)活多(duō)苦......
我感覺我好差勁，肯定是我哪裏做(zuò)錯了......”
我打斷了孩子，深深地把她摟在懷裏，并對她說：
“寶貝，很(hěn)抱歉因為(wèi)媽媽的個(gè)人(rén)情緒影(yǐng)響到你(nǐ)，這一切和(hé)你(nǐ)都沒有(yǒu)關系，你(nǐ)很(hěn)棒！”
孩子聽(tīng)完我的話(huà)明(míng)顯松了口氣，而我也突然意識到：在日常生(shēng)活中，我們看似随意平淡的負能量輸出，實則對孩子傷害巨大(dà)。
一個(gè)聽(tīng)多(duō)了負面話(huà)語的孩子，他們眼中的世界一定是灰蒙蒙的。
他們悲觀消極，小(xiǎo)心翼翼，他們不敢讓自己成為(wèi)焦點，更不敢為(wèi)自己發聲。
都說“父母嘴裏藏着孩子的未來(lái)”。
那(nà)些(xiē)打擊、否定、指責孩子的話(huà)，就是一把把尖刀利刃，狠狠地戳進孩子的胸膛，攪碎父母對孩子的愛(ài)，撕碎了孩子本該強大(dà)的內(nèi)心。
多(duō)做(zuò)4件事
一株幼苗的長大(dà)，是園丁精細澆灌的結果。
一個(gè)孩子的成長，也是父母用心教育的果實。
成為(wèi)父母後，我們總是一邊把孩子護在翼下，一邊擔心孩子是否經得(de)起風雨。
怎麽辦呢？
或許我們做(zuò)不到完美，但(dàn)如果能在生(shēng)活點滴中，多(duō)做(zuò)這4件事。
讓孩子感受到被接納、被信任，擁有(yǒu)被愛(ài)的底氣，那(nà)他将來(lái)遇到再大(dà)的困難，都有(yǒu)敢于面對的勇氣。
第一，尊重
曾經有(yǒu)個(gè)故事：
年夜飯上(shàng)，一家(jiā)人(rén)正吃(chī)得(de)津津有(yǒu)味，孩子卻愁眉苦臉。
爸爸問：“這麽好吃(chī)的飯，皺着個(gè)臉幹啥？”
孩子看了看大(dà)家(jiā)，輕輕地說：“太鹹了。”
爸爸聽(tīng)完勃然大(dà)怒：“你(nǐ)這死孩子，就是不想吃(chī)飯！滾出去站(zhàn)着。”
那(nà)天，他在所有(yǒu)親戚的矚目下，站(zhàn)了一中午。
自此以後，孩子再也沒說過飯菜鹹。
多(duō)年後他才說：我再也不敢反駁任何人(rén)，長大(dà)後也習慣逆來(lái)順受。
心理(lǐ)學上(shàng)有(yǒu)這樣一個(gè)概念：所謂事實，并不“單純”，它分為(wèi)心理(lǐ)事實和(hé)客觀事實。
上(shàng)文中家(jiā)長認為(wèi)飯菜味道(dào)合适，是大(dà)人(rén)的客觀感受。
而孩子認為(wèi)飯菜很(hěn)鹹，是孩子的主觀體(tǐ)驗和(hé)心理(lǐ)事實，他吃(chī)着可(kě)能就是不合胃口。
這時(shí)，父母若不站(zhàn)在孩子的角度思考，孩子勢必會(huì)在一次次自我懷疑中，失去挑戰權威的那(nà)份果敢。
青少(shǎo)年教育專家(jiā)孫雲曉說：
教育孩子的前提，是了解孩子，了解孩子的前提，是尊重孩子。
這種尊重體(tǐ)現在生(shēng)活的方方面面，但(dàn)其本質是尊重——尊重孩子認為(wèi)的事實。
懂得(de)從孩子眼裏看世界，減少(shǎo)孩子的自我懷疑，讓孩子更自信，也更勇于表達自己。
第二，覺察
心理(lǐ)學家(jiā)丹尼爾·戈爾曼曾說：
家(jiā)庭生(shēng)活是我們學習情緒的第一個(gè)學校(xiào)。
而在很(hěn)多(duō)父母眼裏，孩子的壞情緒就是洪水(shuǐ)猛獸。
卻不知，孩子出現情緒時(shí)，父母若能第一時(shí)間(jiān)覺察并認真回應，是一件多(duō)麽了不起的事情！
比如，當孩子大(dà)吼大(dà)叫不想刷牙時(shí)，請(qǐng)停下責備吧(ba)，這是情緒的開(kāi)始：
這時(shí)候，其實是孩子的“求助”信号。
與其強迫孩子閉嘴，不如接納孩子的抵觸，了解他背後的心理(lǐ)是什麽。
比如，當孩子開(kāi)始哭泣時(shí)，請(qǐng)放棄阻止吧(ba)，幫助孩子合理(lǐ)表達：
這時(shí)候，多(duō)對孩子說：你(nǐ)可(kě)以生(shēng)氣，不用壓抑。
在這個(gè)過程中，接納孩子的情緒，并引導孩子合理(lǐ)釋放，讓孩子懂得(de)情緒管理(lǐ)。
情緒本身沒有(yǒu)好壞，但(dàn)睿智的父母會(huì)發現：孩子“壞”情緒時(shí)，才是真正看見孩子的時(shí)候。
如果下一次，當你(nǐ)的孩子有(yǒu)了異樣情緒，請(qǐng)盡情地回應并幫助他，畢竟這樣的孩子，內(nèi)心才是健康而流動的。
第三，學會(huì)聆聽(tīng)
中國少(shǎo)年兒童新聞出版總社曾組織過一項以“傾聽(tīng)孩子心聲”為(wèi)主題的調查：
在參與的20870名中小(xiǎo)學生(shēng)中，僅26.73%的孩子，會(huì)告訴父母心裏話(huà)。
“那(nà)個(gè)快速長大(dà)的孩子，何時(shí)向我們關閉了心門(mén)？”這一定是無數(shù)中國家(jiā)長都疑惑的問題。
殊不知，這些(xiē)都是父母整日批評、指責、打罵導緻的結果。
知乎上(shàng)看過一則小(xiǎo)故事。
一位媽媽感冒喉嚨發炎，說不出話(huà)。
那(nà)日，女兒放學後對媽媽吐槽：“媽媽，老師(shī)忒壞了！”接着開(kāi)始抱怨班主任。
當時(shí)，這位媽媽迫切想阻止女兒：“你(nǐ)要尊重老師(shī)，老師(shī)這麽做(zuò)肯定是為(wèi)你(nǐ)好。”奈何因為(wèi)嗓子說不出話(huà)，隻得(de)微笑，看着女兒說完。
等女兒終于說完了，她突然抱住媽媽：“媽媽謝謝您！今天聽(tīng)我說了這麽多(duō)，我現在好多(duō)了，也發現不全怪老師(shī)。”
好父母懂得(de)聆聽(tīng)。
尤其是孩子急于訴說時(shí)，先蹲下來(lái)，閉上(shàng)嘴聽(tīng)孩子說，或許你(nǐ)會(huì)有(yǒu)意想不到的收獲。
第四，正确溝通(tōng)
有(yǒu)溫度的溝通(tōng)，才能走進孩子心裏。
教育學博士陳美齡深知這一點。
一次外出，她帶兩個(gè)兒子走路回家(jiā)，二兒子玩累了正睡在懷裏。
這時(shí)，大(dà)兒子卻一直纏着她要抱，眼看回家(jiā)就要晚了，很(hěn)多(duō)父母肯定會(huì)說：“媽媽抱着弟弟，你(nǐ)怎麽這麽不懂事？”
但(dàn)陳美齡卻沒這麽做(zuò)，而是說：“寶寶累了吧(ba)，媽媽也是呢。怎麽辦呀？我們在這兒稍微休息下好嗎？”
于是，她帶着孩子蹲下休息了一下。
她說：
與其訓斥孩子，讓孩子在路邊抽泣，不如理(lǐ)解他的感受，休息一下，讓他知道(dào)媽媽懂我。?
是啊！孩子并非不懂事，他隻是在表達訴求。
這時(shí)，父母若能耐心和(hé)孩子溝通(tōng)，讓孩子感受到自己的需求是被聽(tīng)到的，情緒是被接納的，自己是被尊重和(hé)被愛(ài)的。
那(nà)他在耳濡目染下，也能學會(huì)有(yǒu)溫度的溝通(tōng)，變得(de)內(nèi)心豐盈、強大(dà)、自信而堅強。
牢記5個(gè)字
心理(lǐ)學家(jiā)曾奇峰說：
孩子成長路上(shàng)沒有(yǒu)偏方，有(yǒu)的隻是負責的父母，提供的穩定而健康的土壤。
孩子最好的運氣，就是擁有(yǒu)一個(gè)情緒穩定、心态平和(hé)，積極陽光的父母。
下面五個(gè)字送給所有(yǒu)父母：
第一個(gè)字：穩。
俗話(huà)說：心是萬物主宰，有(yǒu)容乃大(dà)。
心态平穩的父母，培養出的孩子自信陽光，淡定從容；
心态動蕩的父母，養育出的小(xiǎo)孩，要麽膽小(xiǎo)怯弱、自卑敏感，要麽頑劣多(duō)疑，缺乏安全感。
孩子成長路上(shàng)，父母請(qǐng)一定穩住心态，做(zuò)心大(dà)的父母，也教會(huì)孩子豁達。
第二個(gè)字：靜。
情緒平和(hé)，是每個(gè)父母的必修課。
很(hěn)多(duō)父母，一看到孩子的缺點，總忍不住咆哮，甚至對孩子大(dà)聲指責。卻不知，這是最錯誤的方法。
孩子越是哭鬧，父母越要平靜；孩子越是出錯，父母越要不動聲色。
在這個(gè)過程中，用良好的情緒去撫平孩子的不安，教會(huì)孩子如何處理(lǐ)困難。
第三個(gè)字：慈。
每個(gè)自信且幸福的孩子，背後一定有(yǒu)一對慈愛(ài)的父母。
這裏的慈愛(ài)不等同于溺愛(ài)。不是對孩子無故的放縱，而是在生(shēng)活中給予孩子充分的愛(ài)與陪伴。
有(yǒu)句話(huà)說：甯願孩子跟着父母吃(chī)物質上(shàng)的苦，也不願孩子吃(chī)童年缺少(shǎo)陪伴的苦。
多(duō)一分愛(ài)，孩子就多(duō)一份自信；多(duō)一分陪伴，孩子就多(duō)一分勇敢。
在愛(ài)和(hé)陪伴中滋養長大(dà)的孩子，自會(huì)向陽而生(shēng)。
第四個(gè)字：弱。
優秀的父母，總懂得(de)“示弱”的好處。
父母示弱，不是低(dī)三下四，委曲求全，而是以柔克剛。父母示弱，是一種策略，是一種敞開(kāi)心扉的真誠，更是讓孩子強大(dà)的助推器(qì)。
示弱，孩子變得(de)更加有(yǒu)主見。父母弱下來(lái)，孩子才能變得(de)更強。
第五個(gè)字：容。
古人(rén)雲：“人(rén)非聖賢，孰能無過。”孩子亦是如此。
每個(gè)孩子都會(huì)犯錯，但(dàn)不是每個(gè)父母都懂得(de)包容。
面對孩子的錯誤，父母總是下意識地指責、吼叫，隻會(huì)加重孩子的心理(lǐ)負擔。
聰明(míng)的父母卻懂得(de)包容和(hé)接納孩子的錯誤，引領孩子一路向前。
願我們的孩子在愛(ài)與呵護中茁壯成長，逐漸養成一顆強大(dà)的內(nèi)心。
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