近的天氣可(kě)以說是一天比一天冷了，
這樣的天氣一不小(xiǎo)心就容易感冒，
尤其是小(xiǎo)朋友(yǒu)，
他們免疫力比較低(dī)，
更是感冒的高(gāo)發季，
這個(gè)時(shí)候預防工作(zuò)就非常重要啦！
做(zuò)好預防才能讓小(xiǎo)朋友(yǒu)
健康地度過寒冷天氣！
家(jiā)長要注意些(xiē)什麽呢？
天氣溫度變化，家(jiā)長一定要每天及時(shí)查看天氣預報，關注天氣變化，請(qǐng)提前準備好小(xiǎo)朋友(yǒu)的衣物，做(zuò)好保暖工作(zuò)，防止寶貝受涼而患上(shàng)感冒。
溫馨提示
特别提示家(jiā)長朋友(yǒu)們：
1、即使氣溫驟降，也千萬不要給小(xiǎo)朋友(yǒu)添加過多(duō)衣物。在穿多(duō)少(shǎo)這個(gè)問題上(shàng)，我們平常認為(wèi)“孩子要比大(dà)人(rén)穿得(de)多(duō)”的想法，其實是個(gè)誤區(qū)。三歲以上(shàng)的幼兒已經可(kě)以自我表達冷暖，隻要孩子不覺得(de)冷，家(jiā)長就不必給孩子多(duō)穿。2、可(kě)以和(hé)大(dà)人(rén)穿的一樣多(duō)，甚至有(yǒu)時(shí)也可(kě)以比大(dà)人(rén)少(shǎo)一件。其一是因為(wèi)幼兒園的活動較多(duō)，孩子們跟着老師(shī)動動手動動腳，非但(dàn)不會(huì)冷，反而會(huì)有(yǒu)些(xiē)熱；其二是為(wèi)了适當鍛煉幼兒的禦寒能力，可(kě)以增強孩子的體(tǐ)質。3、醫(yī)生(shēng)建議，判斷孩子衣服是否穿得(de)夠，有(yǒu)兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫熱的，說明(míng)衣服穿的不多(duō)不少(shǎo)；如果後背有(yǒu)汗，甚至衣服都已經濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。
孩子一生(shēng)病
最心疼的莫過于家(jiā)長了
有(yǒu)些(xiē)家(jiā)長為(wèi)預防孩子感冒
給孩子多(duō)加很(hěn)多(duō)衣服
有(yǒu)的家(jiā)長甚至關照老師(shī)不要讓孩子出去做(zuò)早操
雖然我們能夠理(lǐ)解家(jiā)長擔心孩子生(shēng)病的心情
但(dàn)這種保護孩子的方式還(hái)是有(yǒu)些(xiē)許不恰當
孩子健康保健，給您一些(xiē)小(xiǎo)竅門(mén)：
訣竅1：給寶寶多(duō)喝(hē)水(shuǐ)
寶寶應該多(duō)喝(hē)白開(kāi)水(shuǐ)，不宜喝(hē)飲料。在幼兒園裏，老師(shī)會(huì)時(shí)刻關注孩子的飲水(shuǐ)量。在家(jiā)中，家(jiā)長也要注重水(shuǐ)的攝取。
平時(shí)多(duō)給寶寶吃(chī)富含水(shuǐ)分的應季水(shuǐ)果。各種菜湯也是補充水(shuǐ)分的重要手段，清湯可(kě)以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體(tǐ)內(nèi)水(shuǐ)分平衡。
訣竅2：少(shǎo)吃(chī)“上(shàng)火(huǒ)”食物
刺激性食物應該少(shǎo)吃(chī)，容易“上(shàng)火(huǒ)”，如大(dà)蒜、姜、韭菜、花(huā)椒、辣椒等。少(shǎo)吃(chī)偏鹹的食品，因為(wèi)鹽分太多(duō)容易加速體(tǐ)內(nèi)水(shuǐ)分的散失。熱量過高(gāo)的油炸食品也應盡量少(shǎo)吃(chī)。
訣竅3：呵護寶寶皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有(yǒu)天然滋潤成分的兒童護膚品
寶寶的嘴唇容易幹裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上(shàng)，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易幹燥，媽媽可(kě)用棉簽蘸生(shēng)理(lǐ)鹽水(shuǐ)滋潤鼻腔。
訣竅4：限制(zhì)冷飲
中醫(yī)認為(wèi)“寒涼傷脾”。即使體(tǐ)質好的寶寶也不能天天吃(chī)冷飲。除了限制(zhì)冷飲以外，從冰箱拿(ná)出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鍾後食用。
訣竅5：預防腹瀉
主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生(shēng)，不吃(chī)生(shēng)冷食品，定期給玩具和(hé)食具煮沸消毒。
訣竅6：營養調理(lǐ)
多(duō)給寶寶吃(chī)牛奶、豆制(zhì)品、魚、肉等高(gāo)蛋白飲食。多(duō)補充玉米、全麥面食、小(xiǎo)米、黑(hēi)米等五谷雜糧，以防便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、胡蘿蔔、芹菜、花(huā)菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做(zuò)到平衡飲食，才能減少(shǎo)秋季發病。
訣竅7：及時(shí)預防接種
要及時(shí)打預防針、及時(shí)預防接種，防範傳染病。一般在注射疫苗後至少(shǎo)一個(gè)月，才能在寶寶體(tǐ)內(nèi)産生(shēng)抵抗傳染病的抗體(tǐ)。
希望每個(gè)小(xiǎo)朋友(yǒu)都能擁有(yǒu)強壯的身體(tǐ)
健健康康、快快樂樂地成長！
相信這也是每個(gè)老師(shī)與家(jiā)長的期盼！
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