每次假期後送孩子去幼兒園，都會(huì)上(shàng)演一幕幕“撕心裂肺”“生(shēng)離死别”的哭戲……
很(hěn)多(duō)孩子好不容易适應了幼兒園生(shēng)活，但(dàn)經過一個(gè)興奮的寒假後，可(kě)能又對幼兒園産生(shēng)了陌生(shēng)感，于是又哭着喊着：“我不要回幼兒園！”
研究表明(míng)，每次假期過後，孩子們至少(shǎo)都需要1~3周的時(shí)間(jiān)，才能重新适應幼兒園生(shēng)活。
那(nà)麽，如何才能簡單、有(yǒu)效幫助孩子們，重新适應開(kāi)學生(shēng)活呢？
這7件事，媽媽們千萬不要做(zuò)哦！因為(wèi)這會(huì)強化寶寶對幼兒園的排斥，帶來(lái)消極影(yǐng)響。
01忌：開(kāi)學前惡補營養
【常見狀況】
沒幾天就要開(kāi)學去幼兒園吃(chī)飯了，幼兒園飯菜沒家(jiā)裏好，趁着假期好好補一下營養，魚蝦肉蛋天天有(yǒu)，想吃(chī)什麽就吃(chī)什麽。
【不良影(yǐng)響】
不規律飲食，容易形成孩子回到幼兒園後吃(chī)不下飯。而且暴飲暴食也容易生(shēng)病，以至影(yǐng)響正常發育。
【溫馨提示】
飲食上(shàng)留意規律，多(duō)喝(hē)水(shuǐ)，少(shǎo)吃(chī)油膩食品，多(duō)吃(chī)蔬菜，有(yǒu)利于提高(gāo)免疫力，不要吃(chī)過多(duō)零食。
02忌：不規律休息
【常見狀況】
整個(gè)節假日，孩子都是想睡到幾點就睡到幾點，午睡幹脆也不睡了。
【不良影(yǐng)響】
假期打破正常作(zuò)息規律後，孩子再回到幼兒園，需要重新調整，很(hěn)容易感到不适應。而且不規律的作(zuò)息，也會(huì)影(yǐng)響孩子的正常生(shēng)長發育。
【溫馨提示】
開(kāi)學之前，參照幼兒園的作(zuò)息時(shí)間(jiān)，早睡早起，按時(shí)午睡，睡前不給孩子看過多(duō)的電(diàn)視(shì)節目、提供新玩具等。
03忌：哄騙孩子回幼兒園
【常見狀況】
孩子哭鬧時(shí)，随口承諾去幼兒園就給買個(gè)新玩具，或者哄騙孩子說去遊樂場(chǎng)玩，結果拖着孩子去幼兒園……
【不良影(yǐng)響】
哄騙孩子，盡管一時(shí)會(huì)奏效，但(dàn)孩子發現被騙後，會(huì)感到十分不安，逐步失去安全感，家(jiā)長在孩子心中的威信也會(huì)大(dà)打折扣。
【溫馨提示】
親子關系裏，最重要的是信任與安全感，不要随便、不負責任地對孩子許願，而且一旦許願了就一定要兌現。
04忌：衣來(lái)伸手飯來(lái)張口
【常見狀況】
假期裏，父母、老人(rén)對孩子百般呵護，每天穿衣服、喂飯、上(shàng)廁所全部包了。
【不良影(yǐng)響】
孩子回到幼兒園後，一時(shí)半會(huì)兒不能獨立生(shēng)活，看到其他孩子都能獨立完成，會(huì)産生(shēng)自卑心理(lǐ)。
【溫馨提示】
在家(jiā)裏盡量讓孩子自己獨立穿衣服、吃(chī)飯、大(dà)小(xiǎo)便，父母在旁邊耐心指導即可(kě)，培養孩子獨立自主的習氣，要家(jiā)裏、園裏一個(gè)樣。
05忌：家(jiā)長本人(rén)過于焦慮
【常見狀況】
總擔憂孩子回到幼兒園後會(huì)繼續“受苦”，家(jiā)長自己也變得(de)敏感焦慮。
【不良影(yǐng)響】
家(jiā)長的心情會(huì)感染到孩子，增加孩子的抵觸心情，更加懼怕回到幼兒園。
【溫馨提示】
家(jiā)長的一舉一動孩子都看在眼裏，用高(gāo)興的口吻談論幼兒園，孩子也會(huì)覺得(de)幼兒園是個(gè)好玩的地方。同時(shí)，家(jiā)長自己也要多(duō)多(duō)信任、支持幼兒園教師(shī)的工作(zuò)。
06忌：吓唬、威脅哭鬧的孩子
【常見狀況】
不許哭！再哭老師(shī)和(hé)小(xiǎo)朋友(yǒu)都不喜歡你(nǐ)了！你(nǐ)再不聽(tīng)話(huà)，媽媽就不要你(nǐ)了！
【不良影(yǐng)響】
孩子的理(lǐ)解能力有(yǒu)限，恐吓、威脅會(huì)給孩子造成被抛棄的感覺，以至形成心理(lǐ)創傷，影(yǐng)響孩子心理(lǐ)的正常發育。
【溫馨提示】
平時(shí)多(duō)向孩子灌輸有(yǒu)關幼兒園的陽光、正能量的信息，這有(yǒu)助于孩子更期待幼兒園生(shēng)活。比如告訴孩子：“幼兒園的小(xiǎo)朋友(yǒu)，都等着和(hé)你(nǐ)一起玩呐！”
07忌：心疼孩子，選擇妥協
【常見狀況】
孩子不想上(shàng)幼兒園，一頓哭鬧，家(jiā)長聽(tīng)着很(hěn)心疼，于是幫着找借口，推延上(shàng)幼兒園。
【不良影(yǐng)響】
一旦孩子覺得(de)“隻要哭鬧就能夠不上(shàng)幼兒園”，就會(huì)變本加厲地哭鬧。
【溫馨提示】
除了生(shēng)病或節假日等要素，一定要堅持送孩子去幼兒園，不能三天打魚兩天曬網。
趁着假期尾巴，與孩子一同回憶下之前幼兒園的快樂生(shēng)活，并參照幼兒園的作(zuò)息時(shí)間(jiān)，做(zuò)好生(shēng)活上(shàng)的調整。
隻有(yǒu)這樣，才能減輕孩子對還(hái)學的排斥、抵觸，才能盡早适應幼兒園生(shēng)活。
另外，家(jiā)長也要學會(huì)與孩子一同面對“分離焦慮”。莫要讓孩子離得(de)開(kāi)你(nǐ)，你(nǐ)卻離不開(kāi)孩子哦。
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