親愛(ài)的家(jiā)長朋友(yǒu)：
您好！春季到來(lái)，随着氣溫的升高(gāo)，各種傳染疾病進入高(gāo)發期，将會(huì)危害着幼兒的健康。為(wèi)了讓孩子在這草長莺飛的季節裏健康成長，在此，我們特意邀請(qǐng)家(jiā)長朋友(yǒu)與幼兒園一起努力，做(zuò)好幼兒春季保健工作(zuò)，共同為(wèi)孩子的健康成長保駕護航。
PART 1衛生(shēng)保健
1、保持室內(nèi)環境的清潔衛生(shēng)，有(yǒu)利于消滅細菌，減少(shǎo)疾病的發生(shēng)。
2、保持室內(nèi)适宜的溫度和(hé)濕度，當溫度在8-18℃時(shí)，室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間(jiān)，人(rén)體(tǐ)感覺舒适健康。
3、經常開(kāi)窗通(tōng)風換氣，保證室內(nèi)空(kōng)氣新鮮。一般在上(shàng)午9點—11點，下午2點—4點，城市中的污染較少(shǎo)，開(kāi)窗效果較好。
4、幫助孩子養成講衛生(shēng)的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和(hé)換洗衣物。
5、出門(mén)一定要戴口罩，盡量少(shǎo)帶孩子去擁擠、空(kōng)氣不流通(tōng)的公共場(chǎng)所，以減少(shǎo)傳染病的發生(shēng)。
6、為(wèi)提高(gāo)孩子的免疫力，家(jiā)長可(kě)以帶領孩子們進行(xíng)适當的運動，并為(wèi)孩子們養成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足。
PART 2飲食保健
1、飲食應做(zuò)到營養均衡，選擇多(duō)樣化的食物，做(zuò)到科學合理(lǐ)的搭配。
2、粗糧雜糧富含維生(shēng)素、礦物質等營養物質，應适當提高(gāo)粗糧雜糧在飲食中的比例。
3、春季尤其要加強補鈣。因為(wèi)春天是孩子的猛長期，補鈣有(yǒu)助于身高(gāo)增長。富含鈣質的食物有(yǒu)芝麻、黃花(huā)菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。
4、春天要攝入充足的維生(shēng)素C，維生(shēng)素C能提高(gāo)免疫力和(hé)抗病能力，對大(dà)腦(nǎo)和(hé)身體(tǐ)發育有(yǒu)促進作(zuò)用。維生(shēng)素C含量較高(gāo)的蔬菜水(shuǐ)果有(yǒu)：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿蔔、大(dà)棗等。
5、督促幼兒養成健康的飲食習慣，不挑食不偏食、少(shǎo)吃(chī)油炸食品、減少(shǎo)零食和(hé)冷飲的攝入。
6、讓寶寶多(duō)喝(hē)白開(kāi)水(shuǐ)。白開(kāi)水(shuǐ)不僅能夠補充孩子體(tǐ)內(nèi)缺少(shǎo)的水(shuǐ)分，還(hái)能夠增強孩子的新陳代謝能力，有(yǒu)利于将體(tǐ)內(nèi)的有(yǒu)毒物質排出，降低(dī)生(shēng)病的概率。
PART 3穿衣保健
1、寶寶的衣着應寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和(hé)活動時(shí)不便，發生(shēng)意外。
2、請(qǐng)根據天氣變化及時(shí)給孩子加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要适應寶寶代謝快、易出汗的特點。做(zuò)到不急于減衣脫衣，也不過于保暖。可(kě)以通(tōng)過接觸手腳不涼，頸後溫熱不出汗來(lái)判斷。
3、因早晚溫差較大(dà)，在外出時(shí)請(qǐng)穿厚外套，同時(shí)請(qǐng)準備一件薄外套，以便在戶外活動時(shí)為(wèi)寶寶替換。
PART 4疾病預防
春回大(dà)地，萬物複蘇。春季也是傳染病的高(gāo)發季節，因此，做(zuò)好各種疾病防控就成為(wèi)幼兒園和(hé)家(jiā)長一項重要工作(zuò)。
1、春季常見疾病
【呼吸系統疾病】
呼吸系統疾病是春季最常見的疾病，如上(shàng)呼吸道(dào)感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上(shàng)呼吸道(dào)感染最常見。
【傳染性疾病】
春季是一些(xiē)傳染病的高(gāo)發季節，在兒童春季常見的傳染病有(yǒu)風疹、麻疹、流行(xíng)性腮腺炎、流行(xíng)性腦(nǎo)脊髓膜炎(流腦(nǎo))、猩紅熱、手足口病等。
【過敏性疾病】
春季裏空(kōng)氣幹燥，加上(shàng)風多(duō)、花(huā)粉、飛絮的擴散量也大(dà)，過敏體(tǐ)質的寶寶容易誘發哮喘、皮炎、鼻炎、結膜炎等過敏性疾病。
2、疾病預防措施
（1）加強體(tǐ)育鍛煉、增強體(tǐ)質
注意每天給孩子必要的身體(tǐ)鍛煉，多(duō)增加戶外活動（待疫情結束後），以鍛煉幼兒各器(qì)官、各系統的功能，提高(gāo)幼兒對周圍環境冷熱變化的适應力和(hé)對疾病的抵抗力，從而增強體(tǐ)質減少(shǎo)患病。
（2）接種疫苗
嚴格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序按時(shí)注射疫苗，提高(gāo)對傳染病的免疫力，以預防傳染病。
（3）定期消毒
孩子的被褥、衣物、手帕經常拿(ná)到陽光下暴曬，食具、玩具和(hé)便器(qì)要定期消毒，消除病原菌的傳播。
（4）作(zuò)息規律
合理(lǐ)安排好作(zuò)息，做(zuò)到生(shēng)活有(yǒu)規律。不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。保證充足睡眠，既有(yǒu)利于幼兒生(shēng)長發育，又可(kě)增強免疫力。
（5）減少(shǎo)外出
減少(shǎo)不必要的外出，不到人(rén)口密集、人(rén)員混雜、空(kōng)氣污染的場(chǎng)所去。外出時(shí)正确佩戴口罩，做(zuò)好個(gè)人(rén)防護。
家(jiā)長朋友(yǒu)們
孩子的健康是我們共同的心願
相信我們家(jiā)園攜手
一定能讓孩子們健康成長
享受快樂明(míng)媚的春光
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