親愛(ài)的家(jiā)長們：
春夏交替孩子咳嗽是常發生(shēng)的事，很(hěn)多(duō)媽媽常常用各種所謂“有(yǒu)效的”方法為(wèi)孩子治療疾病。但(dàn)是，各位家(jiā)長請(qǐng)注意了，幼兒園溫馨提醒您：
很(hěn)多(duō)食物不僅不能幫助孩子恢複健康，相反會(huì)使孩子的病情愈發嚴重；除此之外，孩子換季時(shí)咳嗽的病因有(yǒu)很(hěn)多(duō)種，家(jiā)長們也要分清楚，給孩子對症下藥。特别是在孩子咳嗽時(shí)，八種食物請(qǐng)“忌”住！
First Year
一忌：咳嗽時(shí)吃(chī)冷飲或冷凍飲料 恩貝園服
中醫(yī)認為(wèi)身體(tǐ)一旦受了寒，就會(huì)傷及人(rén)體(tǐ)的肺髒，而咳嗽大(dà)多(duō)是因肺部疾患引起的。
此時(shí)如果再吃(chī)冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多(duō)少(shǎo)還(hái)跟脾有(yǒu)關。過多(duō)進食寒涼食物，還(hái)會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。
小(xiǎo)貼士：
就算(suàn)是健康的孩子，吃(chī)大(dà)量冷飲也是不可(kě)取的。具體(tǐ)表現如下：
1、冷飲多(duō)數(shù)是高(gāo)脂肪食物不易消化還(hái)會(huì)降低(dī)食欲。
2、冰淇淋吃(chī)多(duō)會(huì)使胖孩子越來(lái)越胖、瘦孩子越來(lái)越瘦。
二忌：油炸食物
中醫(yī)認為(wèi)咳嗽多(duō)為(wèi)肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多(duō)吃(chī)肥甘厚味的食物會(huì)産生(shēng)內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多(duō)吃(chī)。因為(wèi)油炸食品會(huì)加重胃腸負擔，産生(shēng)痰液，使咳嗽難以痊愈。
另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部産生(shēng)飽脹感，從而影(yǐng)響孩子攝取其他食物的興趣，影(yǐng)響孩子的食欲。
三忌：魚腥類食品
咳嗽孩子在進食魚腥類食品後咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道(dào)和(hé)對魚蝦食品的蛋白過敏有(yǒu)關。尤其是對某些(xiē)魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物，其中以白鲢、帶魚影(yǐng)響最大(dà)。
小(xiǎo)貼士：
一般人(rén)都知道(dào)咳嗽需忌“發物”，不宜吃(chī)魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影(yǐng)響最大(dà)。
孩子風熱咳嗽的症狀主要有(yǒu)：
發熱惡風，咳嗽氣急，痰多(duō)，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數(shù)，指紋紫滞。
四忌：甜酸食物
酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導緻咳嗽難愈。多(duō)吃(chī)甜食會(huì)使炎症難以痊愈。
五忌：橘子
許多(duō)人(rén)認為(wèi)橘子是止咳化痰的，其實，橘皮确有(yǒu)止咳化痰的功效，但(dàn)橘肉反而會(huì)生(shēng)熱生(shēng)痰。
六忌：飲食過鹹
孩子咳嗽時(shí)吃(chī)得(de)太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
小(xiǎo)貼士：
孩子過量吃(chī)鹹食的危害是很(hěn)大(dà)的。首先鹽分攝入過多(duō)是導緻上(shàng)呼吸道(dào)感染的誘因，因為(wèi)高(gāo)鹽飲食可(kě)使口腔唾液分泌減少(shǎo)，溶菌酶亦相應減少(shǎo)，給各種細菌、病毒的入侵提供了可(kě)乘之機。
其次，當我們攝取高(gāo)“鈉”的飲食後，體(tǐ)內(nèi)的細胞就會(huì)出現脫水(shuǐ)的現象，造成高(gāo)血壓，鹽吃(chī)得(de)越多(duō)，患高(gāo)血壓的風險性就越大(dà)。此外，大(dà)量的食鹽對孩子尚未成熟的腎髒來(lái)說更是一種負擔。
七忌：瓜子、巧克力
瓜子、巧克力等食品含油脂較多(duō)，食後易滋生(shēng)痰液，使咳嗽加重。
小(xiǎo)貼士：
對于咳嗽的孩子，日常飲食一定要清淡，但(dàn)應富有(yǒu)營養并易消化和(hé)吸收為(wèi)宜。食欲不振的孩子，媽咪可(kě)做(zuò)些(xiē)清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。
八忌：服用補品
不少(shǎo)家(jiā)長會(huì)給體(tǐ)質虛弱的孩子服用補品，但(dàn)孩子咳嗽未愈時(shí)應停服補品，以免使咳嗽難愈。
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