愛(ài)孩子，怕他沒規矩；管孩子，怕他缺愛(ài)。怎麽辦？
其實，我們可(kě)以将愛(ài)和(hé)規矩，一起教給孩子。恩貝園服
用愛(ài)的方式去給孩子立規則，孩子才能感受到規則是愛(ài)的一部分；用懲罰的方式去給孩子規則，孩子感受到的是恨，而不是規則。
生(shēng)活中，“懲罰”已經成了很(hěn)多(duō)家(jiā)長最常用的殺手锏了。的确很(hěn)好用。也很(hěn)省事。似乎身邊所有(yǒu)的家(jiā)長都是這麽做(zuò)的。那(nà)麽，大(dà)家(jiā)都認可(kě)的選擇，就一定是最科學的嗎？
當然不是。隻是因為(wèi)這是大(dà)家(jiā)最無奈的選擇。除了這“招”我們的确想不出什麽好“招”了。下面是一些(xiē)可(kě)以代替懲罰的好方法，家(jiā)長們可(kě)以收藏備用哦！
一、對于懲罰的認識
1.懲罰給孩子帶來(lái)的感受：敵意、仇恨、抗拒、罪惡感、沒有(yǒu)價值感、自憐。
2.孩子在懲罰中，會(huì)把精力分散到如何報複家(jiā)長上(shàng)面，錯失了對自己不當行(xíng)為(wèi)的反悔以及思考修正錯誤的機會(huì)。不利于孩子發自內(nèi)心地認識錯誤，改正錯誤。
3. 懲罰作(zuò)為(wèi)一種行(xíng)為(wèi)是會(huì)被孩子效仿的，“以強欺弱”會(huì)成為(wèi)他面對問題的處理(lǐ)方式。
4.孩子受到的懲罰，會(huì)減輕他們對錯誤行(xíng)為(wèi)的內(nèi)疚感，他們認為(wèi)“懲罰”可(kě)以抵消他們的“罪行(xíng)”，可(kě)以心安理(lǐ)得(de)地重複自己的錯誤。
5.專家(jiā)認為(wèi)一個(gè)孩子應該經曆自己不當行(xíng)為(wèi)所帶來(lái)的自然後果，而不是受罰。
二、代替懲罰的七個(gè)技(jì)巧
1.轉移注意力：把孩子對“問題”行(xíng)為(wèi)的注意力轉移到幫助家(jiā)長做(zuò)事或者有(yǒu)趣的事情上(shàng)。
★ 适用于不太嚴重或者偶然性的問題。
案例：孩子在超市裏随意拿(ná)貨架上(shàng)的商品
反例（家(jiā)長）：“你(nǐ)再亂拿(ná)，看你(nǐ)爸爸來(lái)了，怎麽收拾你(nǐ)！”
正例（家(jiā)長）：“寶貝，你(nǐ)來(lái)幫我挑三個(gè)最紅的蘋果吧(ba)！”
2.明(míng)确表達強烈不同意的立場(chǎng)（但(dàn)不攻擊孩子的人(rén)格），讓孩子了解問題本身的影(yǐng)響。
★ 适用于行(xíng)為(wèi)的後果比較嚴重，需要及時(shí)予以糾正、明(míng)确态度的問題。
案例：孩子在超市裏跑來(lái)跑去
反例（家(jiā)長）：“你(nǐ)太粗魯了，晚上(shàng)不許看電(diàn)視(shì)！”
正例（家(jiā)長）：“我不喜歡你(nǐ)這樣！小(xiǎo)孩在過道(dào)亂跑會(huì)幹擾别人(rén)購物！”
3.表明(míng)你(nǐ)的期望：對于已經發生(shēng)的錯誤不過分追究，并表明(míng)對孩子下次行(xíng)為(wèi)的期望。
★ 适用于問題影(yǐng)響不大(dà)，屬于主觀上(shàng)非故意的行(xíng)為(wèi)。
案例：孩子把從家(jiā)裏帶出去的玩具弄丢了
反例：“你(nǐ)怎麽又把玩具弄丢了，以後不許你(nǐ)帶玩具出去了！”
正例：“我希望你(nǐ)能保管好自己的玩具，下次能讓它和(hé)你(nǐ)一起回家(jiā)！”
4.提供選擇：提供給孩子合理(lǐ)的、且我們能接受的選擇，給他被尊重感，而不是被強迫感。
★ 适用于行(xíng)為(wèi)相對頑固，但(dàn)有(yǒu)可(kě)替代的選擇的問題；也可(kě)以用于引導孩子開(kāi)始某種行(xíng)動的建議。
案例：孩子在超市裏跑來(lái)跑去
反例（家(jiā)長）：“你(nǐ)再亂跑，我就不帶你(nǐ)回家(jiā)了！”
正例（家(jiā)長）：“齊齊，别跑！你(nǐ)可(kě)以選擇是好好走，還(hái)是坐(zuò)在購物車(chē)裏。”
案例：孩子在看電(diàn)視(shì)不願意洗澡
反例（家(jiā)長）：“趕緊洗澡，你(nǐ)再不過來(lái)，我就關電(diàn)視(shì)了！”
正例（家(jiā)長）：“你(nǐ)是願意現在洗澡、一會(huì)兒講兩個(gè)故事聽(tīng)，還(hái)是現在看電(diàn)視(shì)，洗澡後沒時(shí)間(jiān)講故事。你(nǐ)來(lái)選吧(ba)！”
5.告訴孩子怎樣彌補自己的失誤。
★ 适用于由于無知而導緻的失誤，需要補充孩子相關常識的事件。
案例：孩子用水(shuǐ)彩筆畫(huà)畫(huà)時(shí)，把沒蓋筆帽的筆放在沙發上(shàng)，染了一大(dà)片顔色。
反例（家(jiā)長）：“你(nǐ)看看你(nǐ)幹的好事，以後别用水(shuǐ)彩筆了！”
正例（家(jiā)長）：“看沙發都花(huā)了，以後用完筆就把筆帽蓋起來(lái)，放在桌上(shàng)！”
6. 采取行(xíng)動：對于反複建議多(duō)次的問題仍然沒有(yǒu)改正，可(kě)以采取适當的行(xíng)動。
★ 适用于相對嚴重的原則性問題，特别是“屢教不改”的問題，需表明(míng)正确的原則。
案例：孩子在吃(chī)飯的時(shí)候反複玩弄桌上(shàng)的物品
反例（家(jiā)長）：“你(nǐ)再不專心吃(chī)飯，就幹脆别吃(chī)飯了！”
正例（家(jiā)長）：“寶貝，專心吃(chī)飯！”，勸說未果，可(kě)以把桌上(shàng)附近的東西拿(ná)遠，說：“吃(chī)飯時(shí)候應該專心，吃(chī)完飯你(nǐ)可(kě)以玩這些(xiē)東西。”
7.讓孩子體(tǐ)驗錯誤行(xíng)為(wèi)的自然後果。
★ 适用于孩子存在一定的主觀意識的行(xíng)為(wèi)，即“明(míng)知故犯”的行(xíng)為(wèi)，需要承擔因此引起的後果。
案例：孩子在都是油的餐桌上(shàng)玩小(xiǎo)汽車(chē)
反例（家(jiā)長）：“别在上(shàng)面玩，都是油！聽(tīng)見沒！是不是要我沒收才行(xíng)！”
正例（家(jiā)長）：“桌子上(shàng)還(hái)有(yǒu)很(hěn)多(duō)吃(chī)飯灑的湯和(hé)油，把小(xiǎo)汽車(chē)都弄髒了，你(nǐ)要負責把它們洗幹淨！”
三、針對特别頑固且不易改變的習慣，可(kě)以采取相對複雜的措施
結合案例分析理(lǐ)解：孩子晚上(shàng)總想玩耍、說話(huà)，不願意睡覺
第一步：討(tǎo)論孩子的感受和(hé)需求。
如：坐(zuò)在一起，問問孩子睡覺前都喜歡做(zuò)什麽？
第二步：說出你(nǐ)的感受和(hé)需求。
如：告訴孩子媽媽每天上(shàng)班很(hěn)累，需要早點睡覺、得(de)到休息。
第三步：一起討(tǎo)論解決問題的方法，把所有(yǒu)的想法都寫下來(lái)（不帶任何評論）。
一邊討(tǎo)論，一邊将雙方所有(yǒu)的想法逐一記錄，讓孩子有(yǒu)受尊重感和(hé)參與決定感，更利于提高(gāo)孩子日後行(xíng)動的主動性。
如：（孩子）聽(tīng)三個(gè)故事、看會(huì)電(diàn)視(shì)、翻跟頭、十點睡覺……
（家(jiā)長）一個(gè)小(xiǎo)時(shí)的遊戲時(shí)間(jiān)、九點上(shàng)床後可(kě)以聊會(huì)天、九點半準備睡覺……
第四步：挑出哪些(xiē)建議你(nǐ)們接受，哪些(xiē)不接受，哪些(xiē)需要付諸行(xíng)動。（家(jiā)長也應給予适當的讓步，會(huì)帶動孩子主動的讓步）
如：分别在各自能接受的方法上(shàng)“打勾”，不能接受或者想去掉的方法上(shàng)“打叉”，在雙方達成共識的方法上(shàng)畫(huà)“五角星”
第五步：找到大(dà)家(jiā)都同意的解決方法，總結達成共識的意見，雙方共同努力完成。
如：我們都同意每天八點半到九點自由活動，可(kě)以講兩個(gè)故事、九點半睡覺（可(kě)以寫在紙條上(shàng)，貼在冰箱上(shàng)）
最後，給大(dà)家(jiā)幾點溫馨小(xiǎo)提示▼
1.當我們發生(shēng)沖突時(shí)，不要把精力用于彼此的對抗，或者擔心誰輸誰赢。
2.在氣頭上(shàng)時(shí)，暫時(shí)不要開(kāi)始“解決問題”，當自己足夠冷靜時(shí)再開(kāi)始。
3.挑選建議時(shí)，不要評價“主意不好”、“那(nà)不行(xíng)”，而是記錄每個(gè)想法，讓想法得(de)到尊重；
4.當一個(gè)計(jì)劃執行(xíng)一段時(shí)間(jiān)後，貫徹不下去，可(kě)以選擇回到原點，重新再做(zuò)計(jì)劃；
5.如果孩子不願意坐(zuò)下來(lái)商量解決問題，可(kě)以用便條方式表達我們的想法：（适合相對較大(dà)的孩子）
如：親愛(ài)的寶貝，我想聽(tīng)一聽(tīng)關于….的問題，你(nǐ)是怎麽想的？你(nǐ)是不是覺得(de)……，我覺得(de)…..，請(qǐng)告訴我你(nǐ)有(yǒu)什麽解決方法，我們都能接受。
愛(ài)孩子，是我們的本能；給孩子立規矩，讓他成長為(wèi)一個(gè)能夠獨當一面的大(dà)人(rén)，是我們的責任。規矩與愛(ài)的統一，才能成就孩子的美好未來(lái)。
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