開(kāi)學季到了，“小(xiǎo)神獸”們返園的時(shí)候紛紛在幼兒園裏都哭成一片。一些(xiē)家(jiā)長剛走，孩子便開(kāi)始哭鬧不止，嘴裏大(dà)喊“我要媽媽”、“我要回家(jiā)”、“爸爸媽媽不要我了嗎”.....相信幼兒園門(mén)口這些(xiē)天的早晨都會(huì)上(shàng)演着一場(chǎng)場(chǎng)離别大(dà)戲。
經常有(yǒu)家(jiā)長會(huì)有(yǒu)疑問：把孩子獨自放在遊樂場(chǎng)，他能在裏面撒丫子亂跑，沒有(yǒu)一點對陌生(shēng)環境的焦慮。但(dàn)對于環境、老師(shī)、餐食都更完善的幼兒園，孩子反而不願意去，究竟孩子入園焦慮感從何而來(lái)呢？作(zuò)為(wèi)家(jiā)長的我們又該如何處理(lǐ)呢？
其實，當孩子哭着說不想去幼兒園，家(jiā)長的回答(dá)很(hěn)重要，對孩子影(yǐng)響深遠。
一、入園焦慮，是孩子的必經階段
當家(jiā)長把孩子送到幼兒園，要離開(kāi)的時(shí)候，往往是孩子的分離焦慮表現得(de)最激烈的時(shí)候。當媽媽離開(kāi)時(shí)，孩子會(huì)想：
?? 媽媽為(wèi)什麽突然不見了？
?? 媽媽去做(zuò)什麽了？
?? 媽媽還(hái)會(huì)回來(lái)嗎？
?? 是不是媽媽不要我了?？
?? 媽媽不見了之後誰來(lái)照顧我？
?? 老師(shī)會(huì)像媽媽一樣照顧我嗎？
這一系列問題像一座大(dà)山(shān)壓在孩子幼小(xiǎo)的心靈上(shàng)，尤其當答(dá)案是不确定時(shí)，孩子的恐懼會(huì)加深。
其實，對于剛上(shàng)幼兒園的孩子來(lái)說，面對新的環境和(hé)陌生(shēng)的老師(shī)同學，他們或多(duō)或少(shǎo)會(huì)産生(shēng)一些(xiē)分離焦慮。孩子剛上(shàng)幼兒園，哭鬧是正常的，這利于他們情感的宣洩。隻要堅持送園，多(duō)則一個(gè)月，少(shǎo)則三五天，孩子就能很(hěn)好地适應幼兒園的集體(tǐ)生(shēng)活。
二、緩解孩子焦慮情緒的“三部曲”
入園焦慮對于初次邁出家(jiā)庭的寶寶而言很(hěn)正常，但(dàn)爸爸媽媽能否在家(jiā)庭裏給予孩子正确指導，則是影(yǐng)響孩子入園焦慮時(shí)間(jiān)長短(duǎn)的關鍵。
那(nà)麽，怎麽緩解孩子的入園焦慮？爸爸媽媽們可(kě)以做(zuò)好以下幾點：
分離前
了解孩子想法，引起共鳴
提前安撫
切合實際
換位理(lǐ)解
送孩子入園前，家(jiā)長可(kě)以提前嘗試和(hé)孩子進行(xíng)談話(huà)，提前了解孩子焦慮的想法，為(wèi)後續的安撫做(zuò)好充足準備。
家(jiā)長不要一味地告訴他幼兒園有(yǒu)多(duō)好玩，老師(shī)有(yǒu)多(duō)親切……這些(xiē)并不能引起孩子的共鳴。不妨這樣說：
“媽媽知道(dào)上(shàng)幼兒園不容易，爸爸媽媽不在你(nǐ)的身邊，你(nǐ)感覺什麽都不一樣了，對不對？”
這樣說是告訴孩子，爸爸媽媽是理(lǐ)解他的，我們也知道(dào)上(shàng)幼兒園是多(duō)麽的不容易。這可(kě)以讓孩子得(de)到情感上(shàng)的共鳴，也更容易向爸爸媽媽吐露心聲。等到知道(dào)了孩子的想法，我們才可(kě)以用更進一步的方式去解決孩子的問題。
分離時(shí)
充分接納，堅定離開(kāi)
充分接納
分離儀式
堅定離開(kāi)
充分接納孩子的情緒反應
與爸爸媽媽分離對孩子而言本來(lái)就是消極的體(tǐ)驗，難免會(huì)有(yǒu)傷心、難過的情緒，哭鬧隻是孩子發洩情緒的一種方式。對此，爸爸媽媽充分理(lǐ)解，保持平靜，完全接受，孩子也會(huì)更快平靜。
建立分離前的儀式感
在分離前與孩子進行(xíng)“特别的行(xíng)為(wèi)”，建立分離前的儀式感。用擁抱、親吻、小(xiǎo)遊戲、小(xiǎo)約定或者小(xiǎo)秘密來(lái)與寶寶告别，并約定相聚的時(shí)間(jiān)，既是明(míng)确告知寶寶分離的一種方式，讓寶寶做(zuò)好準備，也讓寶寶體(tǐ)會(huì)到分離不代表爸爸媽媽不愛(ài)你(nǐ)。
需要注意的是，家(jiā)長要用孩子能夠理(lǐ)解的事件、動作(zuò)來(lái)描述離開(kāi)和(hé)回來(lái)的時(shí)間(jiān)。例如吃(chī)午飯、睡午覺，讓孩子對“與媽媽重逢”有(yǒu)一個(gè)大(dà)緻的掌控和(hé)預期，例如：“寶寶跟老師(shī)進教室吧(ba)，媽媽要去工作(zuò)咯，等寶寶睡醒午覺，吃(chī)了美味的下午茶，和(hé)小(xiǎo)朋友(yǒu)們玩一會(huì)，就能見到媽媽啦！”
堅定離開(kāi)
分離儀式後家(jiā)長請(qǐng)堅定離開(kāi)，不因為(wèi)孩子的哭鬧改變策略。這也讓寶寶既體(tǐ)會(huì)到爸爸媽媽的愛(ài)，也能明(míng)白哭鬧沒有(yǒu)用，去幼兒園和(hé)爸爸媽媽分開(kāi)是必須的事。避免把哭鬧作(zuò)為(wèi)可(kě)以改變父母策略的一種手段。恩貝園服
歸來(lái)後
做(zuò)好安撫，正面引導
正向引導
保持平靜
耐心傾聽(tīng)
開(kāi)學第一天，在孩子的哭鬧、家(jiā)長的牽挂、老師(shī)的忙碌中度過了，經過了一天的幼兒園集體(tǐ)生(shēng)活，孩子們也許會(huì)有(yǒu)些(xiē)新奇、也許會(huì)感到陌生(shēng)，但(dàn)請(qǐng)作(zuò)為(wèi)家(jiā)長的您在接到孩子後給他一個(gè)鼓勵的擁抱，用肯定的語氣告訴他：“寶貝，你(nǐ)今天的表現真棒！你(nǐ)已經成為(wèi)一個(gè)小(xiǎo)大(dà)人(rén)可(kě)以自己照顧自己了，爸爸媽媽為(wèi)你(nǐ)感到驕傲！”
避免“不停問”，做(zuò)到“耐心聽(tīng)”
爸爸媽媽都會(huì)好奇孩子在幼兒園的一天生(shēng)活，但(dàn)是如果寶寶不想說，而爸爸媽媽仍然不停地追問，反而更容易激發孩子的排斥情緒。爸爸媽媽要盡量避免“不停問”，如果寶寶主動提起幼兒園的事情，嘗試做(zuò)到“耐心聽(tīng)”。
三、入園請(qǐng)堅持，不要上(shàng)上(shàng)停停
入園的第一周是孩子非常重要的适應期，一般來(lái)說，隻要度過了這段時(shí)間(jiān)，大(dà)部分孩子就已經适應幼兒園生(shēng)活了。但(dàn)有(yǒu)小(xiǎo)部分家(jiā)長，在孩子哭鬧的情況下，一直安慰遲遲不肯離開(kāi)。其實家(jiā)長适當地安慰一下就可(kě)以走了，老師(shī)有(yǒu)能力把孩子哄好。
出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家(jiā)裏休息一天，給孩子調理(lǐ)調理(lǐ)……如此這般，孩子會(huì)調動全身智慧讓這個(gè)意願繼續得(de)逞。最終，孩子和(hé)家(jiā)人(rén)在入園時(shí)，會(huì)陷入反複的緊張和(hé)哭鬧中，更加難以融入集體(tǐ)生(shēng)活中。
——緻父母
如果您能記住，您走一步，
您的孩子要走三步才能趕上(shàng)；
如果您能自己先有(yǒu)個(gè)良好的心态，
保證自己不焦慮，
滿懷愛(ài)心地感受您的孩子的感受，
并給予充分的關注和(hé)理(lǐ)解；
那(nà)麽孩子将适應這個(gè)環境，不再焦慮，
能夠長大(dà)、學習和(hé)改變。
幼兒園的話(huà)
我們相信在家(jiā)長、老師(shī)與園所的共同努力下，孩子們将順利平穩地度過這一段分離焦慮期。這是他們成長過程中必經的第一個(gè)台階，需要靠自己的力量才能跨越，也正是這小(xiǎo)小(xiǎo)的一步，将帶領他們走入社會(huì)、學會(huì)獨立自主，也标志(zhì)着他們美好未來(lái)将從此開(kāi)始。
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