9月初，是開(kāi)學的日子。尤其是要上(shàng)幼兒園的小(xiǎo)朋友(yǒu)們，他們将進入一個(gè)全新的、和(hé)以往完全不同的教育環境。

 恩貝園服
那(nà)麽，家(jiā)長們該幫助他們提前做(zuò)好哪些(xiē)準備呢?
一、新入園的寶寶，可(kě)以準備這些(xiē)物品
1、一個(gè)小(xiǎo)背包，做(zuò)上(shàng)方便辨認的小(xiǎo)标記
小(xiǎo)标記可(kě)以個(gè)性化定制(zhì)，寫上(shàng)小(xiǎo)朋友(yǒu)的名字，也可(kě)以使用小(xiǎo)朋友(yǒu)喜歡的小(xiǎo)動物的貼紙等。
背包不用買太花(huā)哨，不用買太大(dà)，能放下一兩件換洗衣服就可(kě)以了。
準備背包是為(wèi)了培養小(xiǎo)朋友(yǒu)上(shàng)幼兒園的感情，裝他自己的東西，最好能讓孩子自己整理(lǐ)。


2、準備一套備用的衣褲和(hé)小(xiǎo)毛巾
孩子愛(ài)動，難免衣服容易髒掉或者破洞之類，準備一套備用的衣褲可(kě)以在小(xiǎo)朋友(yǒu)發生(shēng)突發情況後更換。
夏季氣溫較高(gāo)，孩子戶外活動之後可(kě)能會(huì)出很(hěn)多(duō)汗，建議家(jiā)長多(duō)為(wèi)孩子備一條幹淨的小(xiǎo)毛巾，便于孩子擦洗。


3、可(kě)以帶一樣小(xiǎo)朋友(yǒu)特别喜歡的小(xiǎo)玩具，小(xiǎo)玩偶，繪本等
一般幼兒園都允許初入園的寶寶帶一兩件自己特别喜歡的玩具。
手裏拿(ná)着自己熟悉的東西，寶寶會(huì)有(yǒu)一定的安全感。
也可(kě)以跟其他小(xiǎo)朋友(yǒu)分享，緩解入園的焦慮。
4、準備6-7張小(xiǎo)朋友(yǒu)的個(gè)人(rén)頭像照片
這些(xiē)頭像照片會(huì)貼在書(shū)包櫃、座位、茶杯位、毛巾位等地方，幫助小(xiǎo)朋友(yǒu)盡快找到自己的個(gè)人(rén)物品。
5、幼兒園的棉被、床上(shàng)用品
幼兒園的棉被、床上(shàng)用品，開(kāi)學報到可(kě)以提前帶回家(jiā)，做(zuò)好标記并且幫孩子清洗、晾曬一下。


二、幫助孩子适應幼兒園環境，避免入園焦慮
有(yǒu)位園長說：“物質準備是一方面，更重要的，家(jiā)長要做(zuò)好孩子的入學心理(lǐ)準備，避免孩子入園産生(shēng)焦慮。
小(xiǎo)朋友(yǒu)入幼兒園前，2-3年的時(shí)間(jiān)都是和(hé)家(jiā)人(rén)在一起，突然要和(hé)陌生(shēng)的老師(shī)以及小(xiǎo)朋友(yǒu)相處，還(hái)在陌生(shēng)的環境裏吃(chī)飯喝(hē)水(shuǐ)睡午覺，那(nà)種變化對于小(xiǎo)朋友(yǒu)還(hái)是非常巨大(dà)的。
對陌生(shēng)環境、陌生(shēng)人(rén)群的緊張所帶來(lái)的焦慮，家(jiā)長應該盡量幫助孩子緩解。比如，多(duō)講一些(xiē)關于幼兒園的趣事；帶孩子去幼兒園周圍熟悉熟悉環境，從而激發孩子上(shàng)幼兒園的欲望。入園前跟老師(shī)問一下同小(xiǎo)區(qū)裏有(yǒu)哪些(xiē)同班的孩子，提前讓小(xiǎo)朋友(yǒu)熟悉起來(lái)，這樣孩子入園後有(yǒu)自己的小(xiǎo)夥伴，就能很(hěn)自然地過渡了。


三、提前培養好習慣，避免入園後生(shēng)病
其實，小(xiǎo)朋友(yǒu)的生(shēng)活習慣和(hé)生(shēng)活技(jì)能在入園前有(yǒu)足夠多(duō)的時(shí)間(jiān)去培養，這些(xiē)能力和(hé)習慣可(kě)以讓他們入園後做(zuò)最少(shǎo)的改變，入園前後的生(shēng)活輕松銜接，寶貝有(yǒu)足夠的精氣神适應幼兒園的新生(shēng)活，利于寶貝有(yǒu)好心情，也益于減少(shǎo)秋季入幼兒園後的"一月一病"。
1、培養孩子自己吃(chī)飯以及和(hé)幼兒園匹配的而飲食習慣
從進入幼兒園的第一天起，家(jiā)長最關心的問題就是孩子是不是“吃(chī)飽”、“吃(chī)好”了，所以，從現在就鍛煉起來(lái)，讓孩子學會(huì)自己吃(chī)飯，讓他覺得(de)吃(chī)飯是一件開(kāi)心的事情。
另一方面，提前調整孩子的飲食時(shí)間(jiān)及結構，與幼兒園的飲食安排越接近越好。至少(shǎo)胃腸不需要重新适應，利于消化吸收。

早餐
入園後起床比平時(shí)就早，再加上(shàng)寶貝不願去幼兒園各種賴床，早晨的時(shí)間(jiān)顯得(de)特别倉促。
所以，建議你(nǐ)現在開(kāi)始簡化早餐：以喝(hē)奶為(wèi)主，輔以雞蛋、少(shǎo)量面包，做(zuò)到與幼兒園的早餐相似。
盡量不要不要在早餐時(shí)間(jiān)準備米飯炒菜。
午餐晚餐
幼兒園午餐時(shí)間(jiān)約在11點半-12點，晚餐時(shí)間(jiān)約在4點半-5點，現在開(kāi)始盡量根據這個(gè)時(shí)間(jiān)準備。
幼兒園4點半左右吃(chī)飯并不過早，晚飯孩子過晚過多(duō)，反而容易讓孩子消化不好，肚子不舒服。
晚餐後，可(kě)以準備一些(xiē)酸奶、水(shuǐ)果，促進消化。

2、入園前應适當地調整孩子的作(zuò)息時(shí)間(jiān)

寶寶在家(jiā)的時(shí)候，媽媽也可(kě)以有(yǒu)意地按幼兒園作(zuò)息時(shí)間(jiān)安排寶寶的活動。

如幫助寶寶建立适宜的午睡習慣，一般幼兒園的午睡安排在中午12點至下午2點半。

早上(shàng)入園時(shí)間(jiān)為(wèi)8時(shí)左右，

晚間(jiān)睡眠時(shí)間(jiān)最好不要晚于9時(shí)。

3、鍛煉寶貝自己拿(ná)水(shuǐ)杯喝(hē)水(shuǐ)
不要因為(wèi)方便、省心，就讓孩子一直用小(xiǎo)水(shuǐ)壺，因為(wèi)幼兒園喝(hē)水(shuǐ)大(dà)多(duō)用的都是水(shuǐ)杯，讓孩子用水(shuǐ)杯喝(hē)水(shuǐ)也可(kě)以鍛煉孩子的雙手協調能力。灑幾次沒關系，重要的是和(hé)孩子一起總結經驗，找到不灑水(shuǐ)的技(jì)巧。和(hé)幼兒園的生(shēng)活方式保持一緻，有(yǒu)助于幫助孩子适應幼兒園的生(shēng)活。
4、獨立如廁
獨立如廁是孩子自理(lǐ)的最基礎技(jì)能，它關乎孩子的自尊心建立，能夠獨立上(shàng)廁所的孩子，入園後更從容，過渡期更短(duǎn)。從現在起，平時(shí)上(shàng)廁所不要提前幫孩子脫好褲子，盡量鼓勵孩子們自己動手。
5、鍛煉孩子通(tōng)過表達尋求幫助的能力
每個(gè)人(rén)都有(yǒu)做(zuò)不到的事，老師(shī)也有(yǒu)。請(qǐng)别人(rén)幫忙并不丢臉，告訴孩子老師(shī)和(hé)媽媽一樣，都很(hěn)願意幫助她。老師(shī)隻有(yǒu)了解了孩子們的想法，問題才會(huì)變得(de)少(shǎo)一點。
教會(huì)孩子的幾句話(huà)：當感到口渴時(shí)，要說：“老師(shī)，我想喝(hē)水(shuǐ)。”當有(yǒu)尿意/便意時(shí)，要說：“老師(shī)，我想上(shàng)廁所。”當沒吃(chī)飽時(shí)，要說：“老師(shī)，我想再吃(chī)一碗。”當不舒服時(shí)，要說：“老師(shī)，我難受。”
讓孩子在需要幫助的時(shí)候勇敢的表達出來(lái)。　
　“不打無準備之仗”，同樣适用于孩子的成長道(dào)路，為(wèi)了即将開(kāi)始的幼兒園新生(shēng)活，做(zuò)好孩子的心理(lǐ)和(hé)技(jì)能建設，是每位家(jiā)長的必修課哦！

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