春季幼兒衛生(shēng)保健常識及注意事項

春季到來(lái)，各種傳染疾病進入高(gāo)發期，将會(huì)危害着幼兒的健康。為(wèi)了讓孩子在這草長莺飛的季節裏健康成長，在此，希望家(jiā)長朋友(yǒu)與幼兒園一起努力，做(zuò)好幼兒春季保健工作(zuò)，共同為(wèi)孩子的健康成長保駕護航。

一、衛生(shēng)保健

 1、保持室內(nèi)環境的清潔衛生(shēng)，有(yǒu)利于消滅細菌，減少(shǎo)疾病的發生(shēng)。 恩貝園服

2、經常開(kāi)窗通(tōng)風換氣，保證室內(nèi)空(kōng)氣新鮮。

3、幫助孩子養成講衛生(shēng)的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和(hé)換洗衣物。

4、出門(mén)一定要戴口罩，盡量少(shǎo)帶孩子去擁擠、空(kōng)氣不流通(tōng)的公共場(chǎng)所，以減少(shǎo)傳染病的發生(shēng)。

5、為(wèi)提高(gāo)孩子的免疫力，家(jiā)長可(kě)以帶領孩子們進行(xíng)适當的運動，并為(wèi)孩子們養成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足。

二、飲食保健

 1、飲食應做(zuò)到營養均衡，選擇多(duō)樣化的食物，做(zuò)到科學合理(lǐ)的搭配。

2、粗糧雜糧富含維生(shēng)素、礦物質等營養物質，應适當提高(gāo)粗糧雜糧在飲食中的比例。

3、春天要攝入充足的維生(shēng)素C，維生(shēng)素C能提高(gāo)免疫力和(hé)抗病能力，對大(dà)腦(nǎo)和(hé)身體(tǐ)發育有(yǒu)促進作(zuò)用。

4、督促幼兒養成健康的飲食習慣，不挑食不偏食、少(shǎo)吃(chī)油炸食品、減少(shǎo)零食和(hé)冷飲的攝入。

5、讓孩子多(duō)喝(hē)白開(kāi)水(shuǐ)。白開(kāi)水(shuǐ)不僅能夠補充孩子體(tǐ)內(nèi)缺少(shǎo)的水(shuǐ)分，還(hái)能夠增強孩子的新陳代謝能力，有(yǒu)利于将體(tǐ)內(nèi)的有(yǒu)毒物質排出，降低(dī)生(shēng)病的概率。

三、穿衣 保健

 1、幼兒的衣着應寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和(hé)活動時(shí)不便，發生(shēng)意外。

2、請(qǐng)根據天氣變化及時(shí)給幼兒加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要适應寶寶代謝快、易出汗的特點。做(zuò)到不急于減衣脫衣，也不過于保暖。可(kě)以通(tōng)過接觸手腳不涼，頸後溫熱不出汗來(lái)判斷。

3、因早晚溫差較大(dà)，在外出時(shí)請(qǐng)穿厚外套，同時(shí)請(qǐng)準備一件薄外套，以便在戶外活動時(shí)為(wèi)幼兒替換。

四、疾病預防

 春回大(dà)地，萬物複蘇。春季也是傳染病的高(gāo)發季節，因此，做(zuò)好各種疾病防控就成為(wèi)幼兒園和(hé)家(jiā)長一項重要的工作(zuò)。 

五、疾病預防措施

作(zuò)為(wèi)家(jiā)長，我們可(kě)以為(wèi)孩子做(zuò)哪些(xiē)預防措施呢？

 1、加強體(tǐ)育鍛煉，增強體(tǐ)質

注意每天給孩子必要的身體(tǐ)鍛煉，多(duō)增加戶外活動（待疫情結束後），以鍛煉幼兒各器(qì)官、各系統的功能，提高(gāo)幼兒對周圍環境冷熱變化的适應力和(hé)對疾病的抵抗力，從而增強體(tǐ)質減少(shǎo)患病。

 2、定期消毒

孩子的被褥、衣物、手帕經常拿(ná)到陽光下暴曬，食具、玩具和(hé)便器(qì)要定期消毒，消除病原菌的傳播。

 
3、作(zuò)息規律

合理(lǐ)安排好作(zuò)息，做(zuò)到生(shēng)活有(yǒu)規律。不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。保證充睡眠，既有(yǒu)利于幼兒生(shēng)長發育，又可(kě)增強免疫力。

 
4、減少(shǎo)外出

減少(shǎo)不必要的外出，不到人(rén)口密集、人(rén)員混雜、空(kōng)氣污染的場(chǎng)所去。外出時(shí)正确佩戴口罩，做(zuò)好個(gè)人(rén)防護。

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