暑假就要進入倒計(jì)時(shí)啦！可(kě)是不少(shǎo)孩子卻“玩興正濃”，這讓不少(shǎo)家(jiā)長看在眼裏，急在心裏：這樣下去，開(kāi)學了可(kě)怎麽辦呀？如果你(nǐ)家(jiā)孩子有(yǒu)下列表現中的3個(gè)及以上(shàng)，那(nà)就要及時(shí)出手啦。
1. 作(zuò)息不規律，愛(ài)睡懶覺；
2. 做(zuò)事不積極，“拖延症患者”上(shàng)線；
3. “沉迷”電(diàn)子世界，一玩就是幾小(xiǎo)時(shí)；
4. 抛棄正餐，零食不離手；
5. 依賴性增強，什麽都不願做(zuò)；
6. 沒玩夠，聊起“新學期”漠不關心。
恩貝依頓
01
父母的陪伴是最好的收心“表白”
家(jiā)長希望孩子回到正常的學習軌道(dào)，不再松松散散，首先自己要以身作(zuò)則。如何讓孩子恢複合理(lǐ)的作(zuò)息習慣，是家(jiā)長們的當務之急。從現在開(kāi)始，家(jiā)長就要陪着孩子執行(xíng)上(shàng)學期間(jiān)的作(zuò)息制(zhì)度。
一個(gè)逐漸習慣的過程，對于已長時(shí)間(jiān)處于放假狀态的孩子來(lái)說是至關重要的，如果缺少(shǎo)了循序漸進的過程，那(nà)麽開(kāi)學之初，孩子的精神很(hěn)容易不集中，甚至會(huì)出現困倦、散漫等狀态。
02
提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習慣
針對孩子早上(shàng)起床難，家(jiā)長可(kě)以前一晚讓孩子早一點上(shàng)床休息，第二天早一點起床，提前放放音(yīn)樂，以便提神醒腦(nǎo)。還(hái)可(kě)以給孩子買一個(gè)他所喜歡的小(xiǎo)鬧鍾，發揮小(xiǎo)鬧鍾的作(zuò)用。
此外，不隻是睡眠需要注意，孩子一天的活動也要盡量向學校(xiào)的課程安排靠攏，比如上(shàng)午8點~11點，正是上(shàng)課時(shí)間(jiān)，不要讓孩子過分沉迷于遊戲玩樂，最好靜下心來(lái)，讀讀書(shū)。
如此從現在起堅持到開(kāi)學，孩子的“玩心”定會(huì)有(yǒu)所收斂。
03
循序漸進地增加學習時(shí)間(jiān)
家(jiā)長可(kě)以逐漸減少(shǎo)孩子看電(diàn)視(shì)的時(shí)間(jiān)和(hé)次數(shù)。
比如，孩子之前每天看電(diàn)視(shì)、玩遊戲的時(shí)間(jiān)有(yǒu)5個(gè)小(xiǎo)時(shí)，要一天天逐漸把時(shí)間(jiān)減少(shǎo)到4個(gè)小(xiǎo)時(shí)、3個(gè)小(xiǎo)時(shí)、2個(gè)小(xiǎo)時(shí)，同時(shí)逐漸增加孩子學習的時(shí)間(jiān)。
04
和(hé)孩子一起來(lái)個(gè)開(kāi)學前家(jiā)庭會(huì)議
會(huì)議上(shàng)，讓孩子描述一下他的假期生(shēng)活，然後給假期做(zuò)一個(gè)書(shū)面總結，就代表着假期結束啦！
接下來(lái)他需要收心，重心必須放在學習上(shàng)，想一下自己的暑假作(zuò)業哪些(xiē)還(hái)沒有(yǒu)完成呢？新學期對自己有(yǒu)什麽要求沒？
最好列一份詳盡的學習計(jì)劃。這樣做(zuò)的目的就是在暗示孩子，假期快要結束了，要回歸到學習當中去。
05
讓孩子自己準備新學期的學習用品
讓孩子學着自己動手，更重要的是培養他們自立自理(lǐ)的能力和(hé)習慣。帶着孩子去書(shū)店(diàn)，跟孩子一起挑選新學期的書(shū)籍和(hé)學習用具，通(tōng)過提前準備學習用具來(lái)營造開(kāi)學的氛圍。
06
飲食上(shàng)适當給孩子做(zuò)調整
有(yǒu)些(xiē)孩子在假期打破了一日三餐的飲食規律，大(dà)量的零食、飲料無一不是将身體(tǐ)變弱的元兇。所以，開(kāi)學前這段日子，不妨讓孩子的飲食上(shàng)以清淡為(wèi)主，要充分補給富含維生(shēng)素的飲食，減少(shǎo)脂肪的攝入量，少(shǎo)吃(chī)油炸食品，把身體(tǐ)狀态調整到最佳。
07
多(duō)和(hé)孩子“閑聊”，陪孩子聊出學習興趣
說實話(huà)，告别假期，返回學校(xiào)，大(dà)多(duō)數(shù)孩子還(hái)是不大(dà)情願的。
這段日子，家(jiā)長要和(hé)孩子做(zuò)好溝通(tōng)，和(hé)孩子討(tǎo)論學校(xiào)的人(rén)和(hé)事，激發起孩子對學校(xiào)生(shēng)活的興趣，讓孩子保持良好的心态迎接新學期；茶餘飯後多(duō)與孩子聊聊學校(xiào)裏的趣事，喚起孩子在學校(xiào)的美好回憶。
有(yǒu)的同學可(kě)能整個(gè)假期都沒有(yǒu)來(lái)往，提一提與孩子關系好的同學，或許孩子會(huì)渴望見到同學，在潛意識裏會(huì)對新學期有(yǒu)所期望。
08
引導孩子進入學習狀态
開(kāi)學前，要讓孩子的心沉靜下來(lái)，多(duō)看書(shū)，複習上(shàng)學期的知識。基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。
新學期開(kāi)始了，端正學習态度尤為(wèi)重要。家(jiā)長要鼓勵孩子在學習上(shàng)知難而上(shàng)，忘記以前不愉快的學習經曆。
09
幫助孩子遠離幹擾、內(nèi)心平靜
人(rén)在內(nèi)心平靜時(shí)才能激發出最大(dà)的潛能。內(nèi)心平靜能使人(rén)更健康、更迅速地發展和(hé)成長。家(jiā)長要注意觀察孩子，多(duō)和(hé)孩子交流，了解孩子的心理(lǐ)。
在家(jiā)裏為(wèi)孩子留出一塊自己的獨立空(kōng)間(jiān)，避免用鮮豔的色調裝飾，保持房(fáng)間(jiān)儉樸整潔。告訴孩子一次隻做(zuò)一件事。如果孩子在畫(huà)畫(huà)或在讀書(shū)，要關上(shàng)收音(yīn)機或電(diàn)視(shì)，因為(wèi)多(duō)重的刺激會(huì)讓他不能專注精神。
在孩子學習看書(shū)的時(shí)候，家(jiā)長要做(zuò)到不看電(diàn)視(shì)、不玩手機，陪孩子一起讀書(shū)，可(kě)以起到良好的示範作(zuò)用。
10
了解孩子的偶像，因勢利導
很(hěn)多(duō)孩子都有(yǒu)喜愛(ài)的偶像明(míng)星。孩子追星，大(dà)多(duō)數(shù)家(jiā)長都不是很(hěn)贊同，他們擔心追星會(huì)影(yǐng)響孩子學習。其實，很(hěn)多(duō)明(míng)星在工作(zuò)、學習上(shàng)都非常努力，也是妥妥的學霸呢！一般情況下，每一位能成為(wèi)偶像明(míng)星的人(rén)，都比别人(rén)付出了更多(duō)的努力。因此，引導孩子向偶像的優點看齊會(huì)是一個(gè)不錯的學習激勵方式。
暑假還(hái)有(yǒu)一個(gè)月結束，父母應該适當把握時(shí)間(jiān)，有(yǒu)意識地幫孩子把心收一收，為(wèi)開(kāi)學做(zuò)準備。孩子的“假期綜合症”是難免的，家(jiā)長應理(lǐ)智對待，不能盲目給孩子加壓，收心也要講究循序漸進，否則欲速則不達哦！現在就準備起來(lái)吧(ba)！
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